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प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बालों के लिए एक सही समाधान कैसे प्राप्त करें

जिस तरह हर कोई एक चिकनी और निर्दोष त्वचा पाने के लिए तरसता है, ठीक उसी तरह स्वस्थ बाल भी लोग हासिल करना चाहते हैं। हर कोई चाहता है कि चिकनी, रेशमी, उछालभरी और बालों की मोटी माने जो टेलीविजन पर दिखाई दे। तो हम स्वाभाविक रूप से स्वस्थ बाल कैसे प्राप्त कर सकते हैं? सरल उत्तर रसायनों को खोदना और अधिक प्राकृतिक उत्पादों पर स्विच करना है। लेकिन वह एकमात्र उत्तर नहीं है। अपने प्राकृतिक प्रवाह को वापस पाने के लिए और प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने की तुलना में आपको बहुत कुछ करना होगा। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं। अपने बालों का इलाज करने का तरीका बदलें: हम सभी अपनी त्वचा की देखभाल के लिए बहुत प्रयास करते हैं ताकि हम चमकदार और सुंदर दिखें; हालाँकि, हम आसानी से अपने बालों की देखभाल करना भूल गए। हमारे बालों की देखभाल करने का हमारा विचार इसे सबसे महंगे शैंपू से धोना है या सबसे महंगे सैलून में जाना है और हमारी किशोरियों के लिए सबसे महंगा इलाज है। आपको याद रखने की जरूरत है कि ये सभी उपचार कठोर रसायनों का उपयोग करते हैं, इससे आपको मात्रा और चमक मिल सकती है, लेकिन यह केवल एक अस्थायी आधार पर है। सैलून आपको इन किशोरावस्था और खोपड़ी पर इन उपचारों के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में नहीं बताते हैं। अपने बालों के लिए कोमल रहें, शैंपू में कठोर रसायन बालों को भंगुर, रूखे और आसानी से टूटने वाले बनाते हैं। अपनी स्टाइल की आदतों को बदलें। अपने बालों को ज्यादा टाइट न बांधें। अत्यधिक गर्मी, रंगों, बालों के रंगों से बचें जो प्राकृतिक नहीं हैं।

हर दिन अपने किशोरी को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है। सप्ताह में दो या तीन बार पर्याप्त है। अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं; ठंडे पानी से कंडीशनर को बाहर निकाल दें। एक गीला किशोरी पर एक तौलिया न रगड़ें, बस इसे धीरे से पॅट करें और इसे हेयर ड्रायर का उपयोग करने के बजाय स्वाभाविक रूप से सूखने दें; पानी के बालों में कंघी न करें। गीले बाल नाजुक होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। किशोरी को न सुलाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का प्रयोग करें, इससे टूटन रुक जाती है। किशोरी ड्रायर, कर्लिंग और हेयर स्ट्रेटनर से दूर रहें। बहुत अधिक गर्मी लगाने से बालों को नुकसान होगा। किसी भी प्रकार के स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने से पहले अपने बालों पर एक सुरक्षात्मक सीरम का उपयोग करें। घर के बने हेयर मास्क और ट्रीटमेंट जैसे अंडे, दही, मेंहदी, केला आदि का प्रयोग करें क्योंकि ये उत्पाद बालों को टूटने, क्षति से बचाते हैं; यह बालों के झड़ने, भूरे बालों, शुष्क और घुंघराले किशोरी को रोकेगा और बालों के विकास के लिए सबसे अच्छा है और एक प्राकृतिक बाल गिरने का समाधान है। अपने बालों के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें: टीवी पर विज्ञापित हेयर उत्पाद अक्सर शानदार और रातोंरात परिणाम का वादा करते हैं, लेकिन यह सच्चाई से बहुत दूर है। इनमें मजबूत रसायन और तत्व होते हैं जो आपके किशोर को कमजोर, शुष्क और भंगुर छोड़ देते हैं जिसके परिणामस्वरूप बाल गिरते हैं और क्षतिग्रस्त बाल होते हैं। ये उत्पाद बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के बारे में बात करते हैं, लेकिन क्या ये उत्पाद वास्तव में मदद करते हैं? यहाँ कुछ प्रश्न दिए गए हैं जो आप स्वयं से पूछना चाहते हैं: मैं कैसे चाहता हूँ कि मेरी किशोरियाँ कैसी दिखें? क्या मुझे महंगे ब्रांड से चिपके रहना चाहिए या प्राकृतिक बालों की देखभाल करनी चाहिए? प्राकृतिक और जड़ी बूटी बालों की देखभाल उत्पादों पर स्विच करें। जैसा कि ऊपर उल्लेख व्यावसायिक बाल उत्पादों में कठोर रसायन होते हैं जो किशोर को नुकसान पहुंचाते हैं हर्बल उत्पाद हल्के होते हैं, एक बार जब आप हर्बल उत्पादों का उपयोग करना शुरू करते हैं तो आप रासायनिक आधारित उत्पादों का उपयोग करने की तुलना में तुरंत अपने बालों की बनावट में अंतर देखेंगे। एक शैम्पू चुनें जो सल्फेट मुक्त हो; सल्फेट के कारण बाल अपने प्राकृतिक तेलों को खो देते हैं जिससे बाल रूखे हो जाते हैं। जड़ी-बूटियों के साथ शैंपू और तेल बालों को फिर से प्राकृतिक रूप देने में मदद करते हैं। ऐसे कंडीशनर का इस्तेमाल करें जिनमें एलो वेरा, नारियल का तेल, शीया बटर जैसे अतिरिक्त तत्व हों। ये कंडीशनर नमी देते हैं और बालों को ताज़ा और स्वस्थ रखते हैं।

रसायनों के साथ स्टाइलिंग उत्पादों से बचा जाना चाहिए। ऐसे बहुत सारे व्यंजन हैं जो इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं जो आपको प्राकृतिक और शुद्ध सामग्री का उपयोग करके अपने स्टाइलिंग उत्पाद बनाने में मदद कर सकते हैं। यदि आप अपने बालों को डाई करना चाहते हैं; एक बार फिर से प्राकृतिक उत्पादों जैसे चुकंदर, हीना आदि पर जाएँ। अपने बालों को हफ्ते में कम से कम दो बार एक अच्छे तेल की मालिश से धोएँ। ऑलिव ऑयल, नारियल तेल या बादाम तेल का उपयोग करके तेल मालिश आपके किशोर की चमक और कोमलता को बहाल करती है। आपके बाल सूख जाने के बाद, जैल या स्प्रे का उपयोग करने के बजाय, तेल का उपयोग करें। मुसब्बर वेरा सबसे अच्छा प्राकृतिक बाल उत्पाद है जिसे आप उपयोग कर सकते हैं। जेल बालों के विकास में मदद करता है, बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है, बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है, बालों को चमकदार बनाता है और बालों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है। स्वस्थ विकल्प बनाएं: जबकि बहुत से लोग जानते हैं कि विटामिन आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, लेकिन बहुत कम लोगों को अभी तक पता चला है कि विटामिन बालों के लिए भी अच्छे हैं। किशोर के लिए विटामिन पूरक या प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के रूप में हो सकते हैं। पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन खाएं। प्रोटीन अमीनो एसिड से बना होता है जो नई कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक होता है, जिसमें बाल भी शामिल होते हैं। पर्याप्त मात्रा में उपयोगी कार्बोहाइड्रेट खाएं। कार्ब्स ऊर्जा का एक अनिवार्य स्रोत हैं और बालों और शरीर के ऊतकों के विकास में मदद करते हैं और बी विटामिन का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं जो स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण हैं। आपके आहार में विटामिन बी, ओमेगा -3, आयरन, किशोर को यथासंभव स्वस्थ रहने और उसकी मोटाई को बनाए रखने और पुनः प्राप्त करने में मदद करता है। अपने आहार में हरी पत्तेदार सब्जियां, मांस, पोल्ट्री, समुद्री भोजन और नट्स शामिल करें। निष्कर्ष: बालों की देखभाल अच्छा महसूस करने और अच्छा दिखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, दोनों अंदर और बाहर। संतुलित आहार खाने से बालों को पूर्ण स्वास्थ्य लाभ मिलता है। दिन में एक बार शैंपू से बालों को धीरे से धोना, धीरे से नहाना, और सूखे पर बालों को रगड़ना नहीं है। जितना संभव हो सके किशोरी ड्रायर का उपयोग करने से बचें, और बालों को स्टाइल करें जब यह सूखा या नम हो, तब भी जब गीला न हो। बालों की देखभाल करने वाले कुछ उत्पादों का उपयोग करने में सावधानी बरतें, क्योंकि इनमें केमिकल होते हैं (विशेष रूप से हेयर कलरिंग या हेयर स्ट्रेटनिंग ट्रीटमेंट में पाए जाने वाले), जो बालों को नुकसान भी पहुँचा सकते हैं। पूर्ण सेवा हेयरकेयर और त्वचा देखभाल उत्पादों को डिज़ाइन किया गया। स्वास्थ्य और सौंदर्य देखभाल उत्पादों और विशेष आयुर्वेदिक उत्पादों की ऑनलाइन खरीदारी की विस्तृत श्रृंखला से चुनें।


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